Înainte de venirea primului copil, pot exista sentimente amestecate în mintea noastră, un amestec de emoții, frică de necunoscut, nerăbdare ... Această gamă de sentimente nu este nimic în comparație cu ceea ce vine: nasterea copilului si trairea cu el.
Pentru ce trebuie să fim pregătiți? Ce pot face dacă vreau ca primele luni cu copilul să meargă mai bine? Aici vă lăsăm trei sfaturi de bază au fost mamele pentru prima dată care vor face viața mai ușoară cu copilul.
Încercați să reduceți nivelul cererii cu voi înșivă și nu lăsați pe alții să vă solicite. Noua responsabilitate ne poate copleși, dar pentru moment singurul lucru necesar este că suntem alături de copil, îi dăm căldură, mâncare și afecțiune. Gândește-te că sentimentul matern durează uneori un timp pentru a ajunge, „scânteia” nu se aprinde în momentul nașterii și credem că corpul nostru este pentru evacuare. Aveți nevoie de odihnă și răbdare cu probleme precum alăptarea, somnul de noapte ... Limitați vizitele incomode, angajamentul și toate cele pe care nu doriți să le primiți (partenerul dvs. poate fi „purtătorul de cuvânt”). Nu suntem superwoman și nici nu avem nevoie.
Cere și acceptă tot ajutorul de care ai nevoie, cea pe care ți-o oferă și nu numai. Tot ajutorul este mic în acest moment și, la fel ca în sfaturile anterioare, trebuie să ne gândim că avem nevoie de cât mai multă odihnă în acest moment. Poate înainte de naștere am reușit să avansăm sarcinile acasă, să lăsăm mesele pregătite pentru primele zile ... Cuplul este un pilon important în această privință și trebuie să își demonstreze implicarea în cămin, înainte și după nașterea copilului, astfel încât mama Nu trebuie să mă ocup de aceste probleme.
Evitați să fiți izolați, discutați cu oamenii dvs. de încredere, cu cei care nu solicită și vă ajută. Acești interlocutori ideali pot fi și alte mame care au trecut recent prin aceeași situație, o prietenă ... Singurătatea și izolarea, lipsa de comunicare, sunt terenul de reproducere perfect pentru tristețe și depresie. Nu este convenabil să te închizi acasă, să întârzii prima ieșire cu copilul, să pui deoparte prietenii sau hobby-urile ... Din nou, sprijinul cuplului sau al familiei este important.
Sperăm ca acestea trei sfaturi de bază pentru mamele noi îți sunt utile și chiar le pui în practică. Cu siguranță că această tranziție importantă de la spital la casă și creșterea familiei se realizează într-un mod mult mai natural și într-un timp scurt va părea că ați fost împreună o viață întreagă ... și nu doar pentru copil. Adesea ne va fi greu să ne imaginăm cum a fost viața noastră fără copii și cum am putea fi fără ei.
