Una dintre cele mai mari îndoieli ale părinților cu privire la mâncare este tema cinelor. Este, pentru că atunci când încep să mănânce diferitele alimente, sunt distribuite pe parcursul zilei și noaptea, se întâmplă două lucruri: fie copilul este foarte somnoros și este imposibil să îi dai cina sau obiceiul este să alăpteze (sau în lipsa că sticla) să ia visul.
Dar, desigur, la un moment dat, trebuie să începeți să luați masa ca și bătrânii, și de aceea vom vorbi despre asta astăzi: Când încep să ia cina?
Răspândirea mâncării pe parcursul zilei
După cum am explicat, atunci când un bebeluș începe spre șase luni cu hrănire complementară, mâncarea începe să fie distribuită pe parcursul zilei. Nu așa o face toată lumea, dar este un lucru pe care mulți îl fac: dimineața li se administrează cereale, făcute cu apă sau lapte matern în cazul în care sunt alăptați sau făcuți cu lapte artificial în cazul Iau o sticlă. Există cei care nu dau cereale și oferă direct mai multă mâncare solidă, cum ar fi pâinea, ceva fructe și o însoțesc cu sânul sau cu o sticlă.
În baie de bebeluși și mai multe, înainte sau după cină?La prânz, când atinge mâncarea, i se administrează legume cu proteine, care pot fi atât carne cât și pește. Pește? Da. Se recomandă adesea să aștepți cu peștele până la 9 sau 12 luni, dar noile recomandări spun că nu este necesar. De fapt, pot mânca chiar și ou, care anterior a fost interzis până anul trecut poate fi administrat de la șase luni (Harul materiei este să adăugați un singur ingredient nou pe zi și să observați în următoarele ore, până a doua zi, pentru a vedea dacă există vreun fel de reacție).
Pentru a gusta, fructele, fie în compot, fie în bucăți, și pentru cină, lapte din nou. Cei din laptele matern sunt siguri că, de-a lungul zilei, au supt de mai multe ori. Acest lucru este de dorit, deoarece este modalitatea de a obține suficient lapte matern. Cei din lapte artificial trebuie să încerce să ajungă la 280-500 ml lapte zilnic, adăugându-l pe cel pe care l-au folosit în cereale.
Laptele este în continuare principalul aliment
Până la anul de viață, laptele rămâne principalul aliment al bebelușilor, așa că trebuie să încercați să acordați prioritate acelor 280-500 ml.Ordinea pe care am explicat-o anterior este indicativă, aceasta se face în acest fel la început, deoarece pare mai confortabilă și mai ușoară, dar atunci când începi să mănânci mai mult, idealul este să începi amestecă ingredientele: puneți împreună o masă, de exemplu, legume, carne, niște pâine și unele fructe. În acest fel, absorbția de nutrienți este mai bună.
Acum, între 280 și 500 ml este o regulă care trebuie respectată, deoarece mulți copii stau la mijloc, tocmai pentru că mănâncă foarte bine. Deci, ceea ce trebuie să faceți este să limitați mâncarea și să adăugați din nou focuri de lapte în timpul zilei. Pentru asta Bebelușii care beau lapte matern trebuie să alăpteze în continuare la cerere, pentru că îmi veți spune dacă nu cum vor lua aproximativ o jumătate de litru cu doar două sau trei fotografii așa cum sugerează unii profesioniști (ceea ce, pe de altă parte, ar produce unele îngrădiri de teamă și poate unele mastite în câteva zile).
Când să înceapă cina?
Se pare că niciodată nu avea să răspundă la întrebare, dar pentru a răspunde trebuia să explice toate motivele înainte. Bebelușii încep să fie hrăniți la cină atunci când nu trebuie să depindă de 280-500 ml de lapte zilnic.
Dacă bebelușul suge foarte puțin pentru zi, pentru că abia vede mama sau pentru că pur și simplu face acest lucru, este mai bine să nu-i dai cina sau să-i dai puțin, pentru a putea suge mult. Dacă bebelușul nu a avut mult lapte artificial de zi, pentru că mănâncă mult și ajunge la cină luând aproximativ 180-220 ml lapte, trebuie să i se dea o altă sticlă pentru a încerca să-l obțină.
Să încerci să sosești înseamnă să-l oferi, în caz că vrei. Dacă într-o zi nu ajungeți și rămâneți cel puțin, nu se întâmplă nimic, dar mai bine să nu fie o regulă.
Ce se întâmplă dacă se trezește noaptea și ia o sticlă?
Atunci trebuie să-i spui și tu. Dacă o faci în fiecare zi, dacă iei o sticlă noaptea, asta trebuie de asemenea spus. O adăugați la totalul zilei și dacă între cea din noaptea anterioară și ziua ajunge deja la cantitatea recomandată (sau rămâne aproape, sau le trece), îi puteți da cina fără niciun regret.
De fapt, li se oferă adesea cina și De asemenea, vă cer o sticlă mică Pentru a prinde visul.
Ce se întâmplă dacă mama noaptea?
La fel, nu există nicio modalitate de a-i spune, dar dacă în timpul zilei a supt și noaptea, de asemenea, pentru că îi oferă o mică cină și apoi, să doarmă, tit. Ca întotdeauna.
În Bebeluși și multe altele O rețetă pentru fiecare zi a săptămânii: șapte idei pentru mese rapide și ușoare pentru copiiCe vă pot oferi pentru cină?
Aceasta este o altă întrebare, ce să le oferiți la cină. Până la cel puțin 12 luni, idealul este să le oferiți orice, mai puține proteine. Rinichii bebelușilor sunt încă imaturi, așa că dacă le-am dat deja carne, pește sau ou la prânz, este mai bine să nu se repete noaptea (decât dacă au mâncat prea puține proteine la prânz, atunci se poate face). Le putem da din nou legume, adăugăm puțin pâine, le facem o supă de paste cu bulion, și orez, etc., și, în sfârșit, ceva lapte pentru a dormi.
Nu știu, nu există reguli în acest sens, idealul este să le oferiți lucruri pe care le mâncați și voi. Ceva ca și cum ai face aceeași cină pentru toată lumea, de aceea el îți mănâncă deja și nu trebuie să faci mese suplimentare.
Fotografii | Thinkstock
La Bebeluși și multe altele Cum se distribuie mesele în hrănirea sugarului, Alimentele care ajută copiii să doarmă mai bine, Dă cereale noaptea să doarmă mai mult?
