Am găsit în NPR rezultatele unui sondaj al Asociației Psihologice Americane care explorează Efectele stresului cauzate de studii la adolescenți. Presiunea pe care o suferă provoacă iritabilitate, oboseală sau dureri de cap.
40% dintre părinții care au fost întrebați (băieți și fete au fost incluși și în eșantion) afirmă că copiii tăi suferă de stres legat de școală sau de Institut. Aceasta este o problemă care poate trece neobservată, cel puțin în timp ce copiii reacționează bine la presiune cu aproape niciun simptom extern și nu este asociat tocmai cu elevii mediocri, deoarece mulți studenți strălucitori acuză acest stres că, ca o consecință extremă, poate provoca atacuri de panică. . Stresul este condiționat de sarcina muncii sau a muncii pe care adolescenții trebuie să o efectueze, precum și de examene, în care capacitatea de memorie este evaluată mai presus de toate. Poate că cheia este să urmezi metodele de studiu care să-i ajute să se organizeze, printre care sunt unele mai clasice, cum ar fi ELSER, și altele legate de platformele de optimizare a sarcinilor programate, aici am analizat timpul examinării printr-un interviu.
O planificare bună ar ajuta să nu lăsați totul până în ultima clipăși, de asemenea, că au avut timp să petreacă timp cu prietenii sau să se dedice activităților lor de agrement preferate. Dar considerați că volumul de muncă este încă excesiv pentru vârste cuprinse între 12 și 18 ani?
Opinia protagoniștilor plasează 45% la studenții afectați de presiune; Pentru a face față, ei pot conta pe ajutorul părinților lor care trebuie să ajute la prioritizarea și găsirea echilibrului, concentrând obiectivele astfel încât să fie mai ușor să le atingă.
Mary Alvord este psiholog clinic și coordonator de educație publică al Asociației Psihologice Americane. În opinia ta un pic de stres este bun pentru că este motivant, dar în exces devine contraproductiv. Se pare că stresul cronic vine să provoace afecțiuni precum insomnia, durerile musculare și slăbiciunea sistemului imunitar, ceea ce înseamnă că părinții au o mulțime de motive pentru a oferi sprijin copiilor lor pentru a evita aceste consecințe.
Cu siguranță nu este să scadă cererea, ci să ajute distinge cele mai importante obiective de secundarși să dialogăm atunci când este foarte dificil să atingem obiectivul, pentru că poate ar trebui să îl schimbăm sau să regândim strategiile. Desigur, se recomandă, de asemenea, să nu supraîncărcați cu activități extracurriculare.
