La începutul hrănirii complementare, după șase luni, bebelușul începe să dobândească preferințe pentru anumite alimente, de aceea este foarte important să aveți grijă de cantitatea de sare pe care o consumă. Conform unei investigații recente, Primele alimente ale bebelușului par să-i afecteze gustul viitor pentru sare.
Organismul copilului nu este capabil să proceseze excesul de sare și, de asemenea, condiționează sănătatea sa pe termen lung.
Potrivit studiului, oferirea bebelușului alimente procesate înainte de șase luni, cum ar fi cereale, pâine, fursecuri și ghivece pentru copii, care conțin adesea sare adăugată, influențează preferința pentru gustul sărat.
Două luni mai târziu, bebelușilor li s-a oferit o băutură sărată și apă și au fost lichide sărate indiferent sau respins și apă preferată. La vârsta de șase luni, cei care fuseseră introduși în alimente obișnuite cu amidon au preferat lichidele sărate apa, în timp ce cei care nu au mâncat alimente cu amidon au rămas indiferenti sau au respins lichidele sărate.
Când au ajuns la vârsta preșcolară, copiii care fuseseră introduși în alimente obișnuite cu amidon înainte de șase luni Aveau mai multe șanse să lingă sare din alimente și să mănânce sare singure. Cu toate acestea, cei care au încercat alte alimente obișnuite, cum ar fi fructele, nu aveau această preferință pentru sare.
Prin urmare, trebuie să aveți grijă specială cu primele alimente ale bebelușului. Pe de o parte, nu le oferi înainte de șase luni, deoarece corpul tău este încă imatur pentru a le procesa. Pe de altă parte, atunci când este cazul, oferiți alimente naturale și nu adăugați sare în mesele bebelușului. Dacă te obișnuiești cu alimentele naturale, aceasta va avea un impact asupra unei calități mai bune a vieții la vârsta adultă.
