Încheiem cu această intrare astăzi tema cât trebuie să mănânce copiii. După cum vedeți, este un subiect extins care merită o argumentare puțin mai mare decât restul, deoarece, așa cum am spus în urmă cu câteva zile, cât de mult de mâncat este una dintre cele mai mari preocupări ale mamelor. Din orice motiv, majoritatea cred că copiii lor mănâncă mai puțin decât ar trebui să mănânce.
Din fericire, acest lucru nu este adevărat, iar micuții noștri cresc și câștigă în greutate fără probleme. De fapt, dacă ne uităm la tendința generală a populației copilului, rezultatul este tocmai opusul: copiii noștri mănâncă mai mult decât ar trebui să mănânce și acest lucru duce la o creștere considerabilă a obezității copilului în țara noastră.
De aceea, insist din nou să spun că copiii noștri știu cât de mult au nevoie să mănânce. Mâncarea este la cerere..
Ce se întâmplă dacă a mâncat doar două linguri?
Ei bine, unul din doi, sau nu dorește mai mult sau nu-i place gustul, textura sau temperatura (sau toate odată).
Dacă nu doriți mai mult, vom înceta. Dacă nu vă place, vom înceta. Este mai bine să luați două linguri bine acceptate decât două bune și patru rele.
Cele două linguri pe care le mănâncă astăzi cu ușurință vor fi trei sau patru în timp, oricum cele șase pe care le mănâncă, fiind patru dezgustate, pot deveni și trei sau patru în timp, dar rău.
Este un problema de încredere. Dacă un copil mănâncă câteva linguri ușor, dar atunci obosește sau pur și simplu nu îi este foame și mama lui încetează să îi dea, află că poate mânca până când spune „aici, mamă”.
Dacă un copil mănâncă și câteva linguri în largul său, dar când vrea să nu mai mănânce, în ciuda închiderii gurii și să-și întoarcă fața, este presat să mănânce mai mult, cu trucuri, avioane, jocuri sau televiziuni, învață asta, chiar și atunci când nu vrea , te vor apăsa să mănânci încă câteva linguri. Mai bine apoi să începi să închizi gura în curând.
Cu alte cuvinte, Forțarea unui copil să mănânce ceva ce nu dorește îl poate determina să termine prin a respinge mâncarea.
Dacă un aliment nu-i place, îl eliminăm din alimentația dvs. până după câteva zile sau săptămâni. Mulți copii nici nu doresc să vadă o banană plată, dar când au avut capacitatea de a o mușca și a o mesteca au mâncat-o cu plăcere.
În orice caz, așa cum am spus și a doua zi, sunt necesare mai multe expuneri pentru ca un aliment să fie acceptat. Acest lucru nu înseamnă că le va accepta pe toate, dar va accepta, poate săptămâni sau luni mai târziu, mâncăruri pe care nu le mănâncă cu șase luni.
Băi lapte matern și nu vrei o lingură.Ce fac?
Acest lucru este foarte frecvent. Din orice motiv, unii copii care alăptează nu acceptă aproape deloc mâncare până la 8 sau 10 luni (sau mai multe)
Se crede că acești copii fac parte din cei ale căror nevoi nutritive sunt încă acoperite cu lapte matern, adică cei care încă nu au nevoie de hrană suplimentară.
Indiferent dacă acest lucru este adevărat sau nu, este considerat normal. Există o frază care rezumă acest fenomen care spune: „Fiul meu a trecut de la tit la macaroane”, aluzând la faptul că acești copii încep să accepte mai multă mâncare atunci când sunt capabili să mănânce mâncarea adulților.
Ei știu de ce au nevoie corpurile lor mai mult decât noi înșine. De aceea, trebuie să le respectăm nevoile calorice și gusturile alimentare. Cunoașteți pe cineva care mănâncă mai mult decât îi poate ține stomacul? Cunoașteți pe cineva care mănâncă ceea ce nu-i place?
Dacă da, odată ce și-a spus „am suficient”, mănânci încă patru sau cinci linguri? (Vorbesc despre oameni care nu sunt la dieta, desigur, pentru că deseori mănâncă alimente care nu sunt în întregime plăcute și când spun „am destui”, uneori mănâncă încă câteva linguri).
