Modul în care vrem să aducem pe lume un copil este o alegere foarte personală. Există femei (pentru moment, cel mai puțin) care optează pentru nașteri mai naturale, care să trăiască acel moment în mod participativ și cu cea mai mică intervenție medicală posibilă.
În cadrul acestui curent putem găsi hipnopartie (sau hipnobirthing), un sistem de pregătire a nașterii bazat pe hipnoză conștientă Acesta ajută la eliminarea fricii și se bucură pe deplin de procesul de naștere.
A apărut în Statele Unite la sfârșitul anilor 1980 ca o alternativă la cultura nașterilor traumatice și dureroase, cu intenția de a oferi femeilor dreptul de a se bucura de nașterea lor.
Ședințele de hipnopartum se efectuează în timpul sarcinii, pentru a vă pregăti mai bine pentru marele moment. Încep prin înlocuirea unor termeni precum „naștere” cu „naștere”, „făt” cu „copil”, „durere” cu „senzații” și „contracții” cu „valuri uterine”.
Nu vă imaginați o ședință de ezoterism, hipnoza a trecut de această barieră pentru a deveni un ajutor aplicat diferitelor ramuri ale medicinei. În acest caz, este o tehnică care ajută mama să se conecteze cu corpul și copilul pentru a o aduce pe lume.
Meditația și controlul respirației sunt esențiale în procesul de control al durerii. Este bine cunoscut faptul că durerea este egală cu tensiunea, astfel încât prin respirație ajunge mai mult oxigen în mușchi, determinându-i să se relaxeze și să simtă mai puțin durere atunci când apar contracții uterine.
Este o tehnică de luat în calcul pentru cei care optează pentru o naștere naturală. Cred că predispoziția mentală a mamei în momentul nașterii este esențială pentru ca nașterea să aibă succes.
