A avea copii poate fi foarte obositor și oricine îi are poate confirma că aceasta este o realitate pentru majoritatea părinților. Printre toate lucrurile pendinte, grija pentru copii, grija de sine și tot ceea ce apare în zbor, poate veni un punct în care ne simțim copleșiți.
De câțiva ani, am început să vorbim despre sindromul de arsură la mame, cu toate acestea, nu a existat nicio cercetare în acest sens. Acum, un studiu dovedește asta „Burnout parental” este real și chiar putem experimenta diferite niveluri ale acestuia.
Ce este sindromul burnout?
Cuvântul "Burnout"a fost folosit anterior la locul de muncă, să mă refer la acei oameni care au ajuns la punctul de epuizare extremă, numindu-l și „sindrom de uzură profesională”. Conform Wikipedia, „un răspuns prelungit al stresului din organism la stresii emoționali și interpersonali care apar la locul de muncă, care include oboseala cronică, ineficiența și negarea a ceea ce s-a întâmplat”.
La Bebeluși și mai mult Lucrarea invizibilă a mamelor: aceasta influențează povara mentală asupra sănătății noastre emoționaleTermenul a început să se răspândească la mame, pentru că au prezentat multe dintre simptomele de ardere din cauza sarcinii care de multe ori îi revine, determinându-le să se simtă epuizate și copleșite. Printre simptomele sindromului de ardere se numără: dureri musculare, dureri de cap recurente, insomnie, tulburări gastrointestinale, anxietate, izolare emoțională, senzație frustrată, precum și reticență și dorință de plâns.
De fapt, nu este surprinzător faptul că multe mame suferă de aceasta, deoarece mai multe studii au arătat că oboseala pe care o simțim constant se datorează sarcinii fizice și mentale mari pe care o avem atunci când avem copii. că Deși este o experiență minunată, este încă stresantși una în care lucrăm 98 de ore pe săptămână.
Studiul
Acum, această cercetare este prima care a analizat și investigat burnoutul atât la mame, cât și la tați, realizat printr-un sondaj organizat de cercetători din Belgia. În ea, confirmați că arderea nu afectează numai locul de muncă, ci și cei care au copii.
Au participat 2.000 de părinți, măsurând trei niveluri diferite de burnout: scăzut, mediu și înalt. Pentru a găsi nivelul fiecărui participant, o serie de întrebări au fost utilizate la testele de ardere la locul de muncă, dar adaptate rolului părinților, care A inclus diferite aspecte despre starea ta emoțională și fizică, precum și frecvența anumitor simptome.
În Bebeluși și mai mult „Eu sunt cea responsabilă”, publicația despre povara mentală a mamelor care a devenit viralăS-a constatat că 56,2% dintre acestea (55,3% în cazul mamelor și 62,5% în cazul taților) au avut un nivel scăzut de arsuri, 31,1% (31,8% dintre mame și 25,9% din tați) au avut un nivel mediu, în timp ce 12,7% dintre tați (12,9% mame și 11,6% dintre tați) au avut un nivel ridicat de arsuri.
Cercetătorii cred că Prezența creșterii părinților în ultimii ani se datorează faptului că presiunea asupra părinților a crescut, combinată cu lipsa de timp acum, când mai puține mame rămân acasă, ceea ce face rolul ambilor părinți mai provocator.
Ei concluzionează că deși da, este real și este ceva care cu siguranță trebuie luat în considerare pentru a găsi modalități de ao evita, este încă necesar să se facă mai multe studii care analizează această problemă de care suferă mulți părinți.
Fotografii | iStock
Via | CNN
La Bebeluși și multe altele Să trăiești cu copii poate fi obositor pentru femei, dar nu și pentru bărbați, Când îți spui că nu vei mai avea copii, deoarece este epuizant și în timp uiți și vrei să ai un altul!
