Cinci sfaturi practice pentru întoarcerea la școală, fără stres

Începutul unui nou curs este aici. Ești gata După libertatea sărbătorilor, rutinele școlare ne așteaptă la colț, cu creșteri timpurii, programe de întâlnire, activități extrașcolare, teme ... Ce vă voi spune.

Tranziția nu este ușoară pentru copii sau părinți, așa că vă vom oferi Cinci sfaturi utile pentru întoarcerea la școală, fără stres. Un început fără stres ne va face să începem cursul pe piciorul drept.

Organizația este esențială

Dacă dorim ca totul să meargă pe roți, este foarte important să ne organizăm bine, mai ales dacă avem mai mult de un copil, tocmai pentru că achizițiile și pregătirile pentru întoarcerea la școală se înmulțesc.

Listele vor fi cele mai bune aliate ale voastre. Faceți liste pentru tot și astfel veți avea totul îndreptat într-un singur loc: de la cărți și rucsacuri la butoanele uniformei pe care trebuie să le coaseți.

Uneori, norul de sarcini pe care părinții îl au în minte ne împiedică să gândim clar și atunci când vin ratările. Având totul înscris, va fi mai ușor să vă amintiți și să depășiți sarcinile pe care le-am făcut deja.

Reorganizați programele

Este unul dintre cele mai dificile, deoarece copiii adormeau vara și acum nu există nimeni care să le pună la culcare la 9.

În aceste zile înainte de începerea cursurilor, încercați să avansați ora pentru a merge la culcare, chiar dacă doar 15 minute, așa că a doua zi se vor trezi mai devreme. Și așa în fiecare zi, astfel încât să se apropie treptat de programul școlar.

O idee bună este să avansați ora cinei. De sărbători, cu cele mai lungi zile, de obicei luăm cina mai târziu, dar acum când începe școala, încercați să o faceți înainte.

Nu este întotdeauna ușor să-l obțineți. Cei mai devreme le vor costa primele zile și vor merge ca zombii la școală, dar puțin câte puțin programele se vor regla.

Planificați-vă

Un calendar poate fi, de asemenea, un mare aliat (Eu folosesc telefonul mobil cu alerte), dar aș uita tot.

Scrieți începutul ședințelor de curs, orele de intrare și ieșire, sala de mese, zilele activităților extracurriculare și orice alt eveniment pe care trebuie să-l rețineți.

Acest lucru vă va permite planificați-vă mai bine și evitați alergările de ultimă oră, cel puțin până te obișnuiești cu noile programe și rutine.

Ajută-i să se adapteze

Dacă aveți un copil care merge la îngrijire de zi sau la școală pentru prima dată, va fi esențial sprijinul și înțelegerea ta. Veți întâlni o lume cu totul nouă, care este foarte probabil să provoace anxietate, nesiguranță.

Încercați să lăsați copilul să vă însoțească în primele zile, cel puțin pentru câteva ore. Securitatea oferită de compania-mamă vă va ajuta să vă adaptați mai bine la creșă.

Dar atenție, copiii mai mari, deși nu mai plâng când îi părăsiți, pot trece și printr-o etapă oarecum dificilă de adaptare. De asemenea, trebuie să-i însoțim și să fim atenți la atitudinile lor pentru a identifica ceea ce li se întâmplă.

Evitați pierderile

Nu știu cum am făcut-o, dar acasă, în fiecare dimineață, trebuia să căutăm ceva pierdut: rucsacul, agenda, copilul, pălăria, mănușa, pantoful ...

Pentru a evita acest lucru, am făcut un plan. Aseara, fiecare contează ce are nevoie să ducă a doua zi (teme, cărți, haina, orice) și este responsabil pentru a fi pregătit pentru ziua următoare.

Cea mai mică a trebuit să o ajute, normală, dar a și ajutat-o ​​să fie mai responsabilă pentru lucrurile ei. Ceva care ne-a ajutat foarte mult a fost să așezați în sală un portbagaj și o haina pentru a pune rucsacuri, pălării, paltoane și să aveți tot ce aveți nevoie pentru a duce mai departe.