Poate că nu este primul, dar este de obicei una dintre preocupările pe care viitoarele mame le au, deși nu este un fenomen care prezintă un risc pentru mamă sau pentru copil. Dar este normal să avem anumite temeri cu privire la schimbările fizice în acest stadiu și, prin urmare, vom încerca să răspundem. Voi primi vergeturi în timpul sarcinii?
Deși merge înainte, nu poate fi prezis absolut. Se știe că unele femei au un risc mai mare decât altele de a avea vergeturi în timpul sarcinii, de exemplu dacă le-ai suferit în adolescență sau dacă îți crești ritmul foarte repede.
Și asta este Cauza vergeturilor este defalcarea fibrelor elastice ale pielii. Aceasta se produce atunci când pielea este întinsă și fibrele cu mai puțin elasticitate se rup, creând aceste mărci. La început, vergeturile sunt de obicei rozaliu sau roșiatic și, în sfârșit, pot fi luminate, devenind albicioase sau argintii.
Vergeturile sunt mai frecvente în abdomen, din motive evidente în timpul sarcinii, dar pot apărea și pe coapse, fese, șolduri, piept și brațe. Există studii care indică prevalența vergeturilor la femei însărcinate de 60% în abdomen, 25% la coapse, 20% la șolduri și 10% la sâni.
Viteza cu care greutatea crește și uterul crește poate fi un factor de risc. Cu cât această creștere este mai rapidă, cu atât este mai probabil să apară aceste mărci. Prin urmare, o creștere controlată în greutate este cel mai bine să nu apară (printre multe alte beneficii).
De asemenea, depinde, așa cum am arătat mai sus, de tipul de piele al fiecărei femei și de moștenire, deoarece dacă vergeturile au apărut în adolescență sau dacă au existat cazuri de vergeturi în familie în sarcină, acestea sunt mai susceptibile să apară vergeturi
Încercați să nu obțineți vergeturi în timpul sarcinii
Cu toate acestea, deși este greu de prezis dacă vom primi vergeturi în timpul sarciniiExistă anumite recomandări care pot ajuta la prevenirea apariției vergeturilor în timpul sarcinii, deși acestea nu sunt infailibile. Rețineți următoarele sfaturi:
Hidratați-vă frecvent pielea, deoarece, așa cum am spus, o piele în stare elastică bună, poate depăși mai ușor aspectul vergeturilor. Există multe creme pentru hidratarea pielii și nu s-a demonstrat că rigiditatea specifică (mai scumpă) este mai eficientă. În plus, utilizarea unui hidratant în mod regulat poate preveni și apariția de mâncărime sau mâncărime în burtă, pe care o au multe femei. Important este că crema este aplicată pe abdomen (și în celelalte zone „de risc”) constant. În plus, această rutină vă va oferi un moment de relaxare (de exemplu, după duș, înainte de a merge la culcare ...).
Dieta trebuie să fie bogată în vitamine pentru a menține pielea în stare bună, hidratată și elastică. Introduceți alimente bogate în vitamine A (lactate, morcovi, caise, midole), E (uleiuri vegetale, cereale, legume) și C (citrice, cartofi, salată, roșii) și magneziu (pentru sinteza de colagen). O dietă sănătoasă în timpul sarcinii trebuie să includă multe fructe și legume, surse bune de vitamine și apă. Această dietă sănătoasă va ajuta și următorul punct, care influențează și când vine vorba de prevenirea vergeturilor.
Controlează creșterea în greutate a sarcinii. Nu există o greutate ideală pentru toate femeile, dar ceea ce este întotdeauna recomandat este că nu există o creștere excesivă în greutate, ceea ce poate duce la multiple probleme de sănătate și nu doar la estetică. Pentru a evita riscurile, împreună cu o alimentație sănătoasă, de obicei este recomandată practica exercițiului fizic (cu condiția să nu existe contraindicații medicale).
Aplicați pe pielea de trandafir, deoarece acest ulei conține niveluri ridicate de acizi grași esențiali polinesaturați (linoleic, oleic și linolenic), deoarece oferă elasticitate, regenerează, hrănește și hidratează țesuturile pielii, stimulând creșterea celulelor. De aceea, se recomandă, de asemenea, reducerea cicatricilor dacă vergeturile au apărut deja.
Dacă aceasta din urmă se întâmplă, adică dacă obțineți vergeturi în timpul sarcinii, există o consolare: odată cu trecerea timpului (utilizarea uleiului de trandafir inclus sau nu), cicatricile mici devin mai puțin vizibile, dobândind tonuri mai puțin puternice și mai asemănător cu restul pielii. Există tratamente specifice pentru a reduce vergeturile dacă acestea devin o problemă importantă pentru femei.
Și nu te încrede în tine dacă nu ai primit prima sarcină: pot apărea în următoarele. De fapt, ne relaxăm adesea cu măsuri de prevenție și vergeturile sunt probabil să apară în sarcinile ulterioare.
În concluzie, ne amintim că riscul de vergeturi în sarcină Este o problemă estetică care nu depinde de vârsta viitoarei mame. De aceea, ele sunt formate chiar și în adolescență, când pielea este „tânără”, în perioada de creștere.
Fotografii | Thinkstock
La Bebeluși și multe altele Vergeturile în perioada postpartum: un moment-cheie pentru tratarea lor. Poate femeile însărcinate să prevină apariția vergeturilor pe piele?
