De multe ori am spus că sarcina este doar o altă stare și că este posibil să continuăm cu viața noastră și cu tot ceea ce facem de obicei până la sfârșitul celor nouă luni, aceasta are excepții, desigur, dar, de regulă, am putea continua cu zi de zi făcând câteva mici adaptări din motive evidente.
Acesta este cazul acestei viitoare mame și Nouă lună de gravidă care a continuat să facă ceea ce îi place cel mai mult până la sfârșitul sarcinii.
Numele lui este Mary Helen Bowers și este o dansatoare de renume care a devenit faimoasă pe internet datorită fotografiilor pe care le-a postat pe Instagram-ul ei, care arată întregul proces al sarcinii și cum a combinat-o cu dansul.
Am găsit întregul proces al sarcinii mele ca fiind ceva frumos și miraculos. Sunt atât de încântat să fiu mamă pentru prima dată! Instinctul meu a servit nu numai pentru a surprinde acest moment special, ci și pentru a-l împărtăși și altora. Bowers spune.
Helen a recunoscut că rutinele ei de dans au ajutat-o să evite multe dintre disconforturile sarcinii și să înțeleagă schimbările care au avut loc în corpul ei. Și așa, inspirat de propria sa experiență Helen și-a conceput propria metodă de formare pentru gravide Vor să rămână activi și să își sărbătorească feminitatea.
În prezent, antrenează modelele Victoria’s Secret și are un site web Beautifull Ballet din care încearcă să arate frumusețea acestui tip de dans și să îl aducă mai aproape de lumea fitnessului și are o listă extinsă de clienți precum Natalie Portman pe care l-a antrenat pentru rolul său în film Lebada neagră.
Apropo, Helen a născut deja prețioasa sa fiică Lumina Belle.
Este clar că nu toate sarcinile sunt egale și nu toată lumea are o pregătire fizică bună timp de nouă luni cu un copil înăuntru. Dar ceea ce pare să îmbunătățească disconfortul care apare în aceste luni este să rămânem cât mai activi, întotdeauna în mijlocul nostru.
Sunt curios să știu cât a costat găsirea echilibrului pentru pașii de dans, ar fi trebuit să fie complicat? Ați fost activ până la sfârșitul sarcinii?
