Crăciunul cu copiii mici poate fi un moment de stres mare pentru familii. Petrecerile, întreruperea programului și presiunile în adunările de familie ne pot îngreuna să ne bucurăm de petreceri. astăzi Intervievăm psihologul Lola Pérez Bravo care ne va oferi câteva sfaturi pentru ca părinții să poată trăi un Crăciun fără stres.
Lola Pérez Bravo Este psiholog, profesor asociat la Departamentul de Psihologie Evolutivă și Educațională din cadrul Universității Autonome din Madrid și mamă de familie numeroasă, deoarece are trei copii de cinci ani, patru ani și doi ani.
Care sunt situațiile care pot crește stresul părinților la Crăciun?
Unele dintre situațiile care generează un stres familial pot fi:
Ce putem face dacă familia critică modul nostru de a decide să sărbătorim sărbătorile sau să ne creștem copiii?
Cred că ar trebui să învățăm cu toții să respectăm deciziile părinților cu privire la creșterea copiilor lor și modul în care fiecare familie decide să sărbătorească aceste sărbători de Crăciun este, de asemenea, o opțiune care ar trebui respectată de restul familiei.
Ce strategii de comunicare pozitive putem folosi pentru a minimiza presiunile?
Asertivitatea este un instrument bun pentru a depăși presiunile familiale la care sunt supuși părinții.
Trebuie să încercăm să explicăm în mod adecvat și afirmativ că apreciem sfaturile primite și că le vom ține cont dacă este necesar, dar că vom decide care este modul în care dorim să sărbătorim aceste sărbători și vă vom anunța astfel încât să cunoască acest lucru, solicitând respectă pe cât posibil deciziile personale luate.
Ar trebui să lăsăm copilul să mănânce lucruri pe care nu le considerăm convenabile?
Trebuie să recunoaștem că Crăciunul este o perioadă a exceselor chiar și pentru noi adulții și de multe ori noi înșine mâncăm sau bem lucruri pe care nu le considerăm convenabile ... așa că mă întreb cum putem împiedica copiii noștri să mănânce ceva ce nu ne dorim la aceste petreceri , când o facem noi înșine. Suntem modelele voastre. Este dificil să-i împiedicăm să o facă dacă văd că o facem. Așadar, poate mai mult decât să-i împiedicăm să mănânce ceva ce nu credem că este convenabil, ar trebui să explicăm că îl pot lua pentru că suntem la petrecerile de Crăciun, dar că este ceva excepțional, astfel încât atunci când vor termina va fi ceva ce nu putem face ca de obicei.
Ce se întâmplă dacă le oferă cadouri care par nepotrivite? Ne anunțăm înainte? Și dacă nu respectă modul nostru de a vedea această problemă?
O posibilă sugestie pentru a evita să le oferim cadouri copiilor noștri pe care le considerăm nepotrivite este să trimitem scrisoarea magilor și / sau a lui Moș Crăciun familiei și prietenilor noștri, astfel încât să știe ce cadouri sunt cele pe care credem că sunt convenabile să le oferim copiilor noștri, precum și care știu care sunt principalele nevoi pe care vrem să le acoperim cu aceste cadouri (haine, echipamente școlare sau sportive, jocuri educaționale). În caz că, dacă decideți să le oferiți ceva pe care nu îl considerăm convenabil, putem recurge întotdeauna la posibilitatea unei întoarceri, încercând să explicăm că este un cadou pe care nu îl considerăm necesar în acest moment și am prefera să îl schimbăm pentru ceva pe care îl putem folosi mai mult.
Ne puteți oferi câteva sfaturi pentru a face sărbătorile un moment de armonie care încurajează valorile pozitive la copiii noștri?
Sfatul meu principal este să „ne bucurăm mereu de copiii noștri”, să încercăm să trăim această perioadă magică a anului pentru ei cu ei și, mai ales, să le arătăm mereu dragostea și afecțiunea noastră și să le spunem tot ceea ce îi iubim.
Există o valoare pozitivă mai bună decât iubirea copiilor noștri?
Mulțumim profesoarei Lola Pérez Bravo, psiholog, pentru acest interviu pe care l-a acordat bebelușilor și mai multe despre stresul părinților de Crăciun și sperăm că te ajută să ai parte de o sărbătoare fericită plină de dragoste. Vom continua cu sfaturile noastre de Crăciun.
