Una dintre caracteristicile pe care trebuie să le aibă restaurantele care au prieteni cu copiii este prezența unui meniu pentru copii în meniul lor. Mai ieftin, cu o cantitate mai mică de mâncare ... Dar, de asemenea, cu o masă diferită de cele mai vechi? De aici vrem revendicați un meniu mai sănătos pentru copii în restaurante.
În calitate de adult, dacă ar fi apărut doar baghete de pește, pepene de pui, hamburgeri și cârnați frankfurter într-un meniu de restaurant sau hotel, aș fi destul de nefericit (și nedecis). Dacă mâncarea este prăjită și nu poți alege salată, ai mânca fără mâncăruri. Dacă adăugăm la aceasta absența fructelor și a lactatelor în desert, o schimbare mai bună a restaurantului.
Impresia inițială a fost confirmată: ne oferă un meniu nesănătos. Și este la fel de nesănătos pentru noi, precum și pentru copii (deși opțiunile pot părea mai mult sau mai puțin de dorit, pentru că soiul este gustul).
La final, ceea ce sfârșim făcând de multe ori când călătorim sau mâncăm este să cerem mâncăruri „adulte” pentru fete pe care le împărtășesc (sau le împărtășesc cu noi). Chiar și uneori purtăm fructele încorporate de acasă dacă știm cu certitudine că în restaurant nu au (ceea ce nu scapă să pună culmea cu un dulce delicios).
reclamăÎn recenta noastră călătorie la Dublin am fost surprinși de absența fructelor în opțiunile pentru prânz și cină în diverse baruri și restaurante, deși acest lucru nu este neobișnuit să se întâmple în Spania și în alte țări. Așa că am cumpărat fructe din magazine și de acolo trageam toată ziua.
Ce ar trebui să includă un meniu pentru copii
Mi-aș dori ca normal să fie opțiuni mai sănătoase în mâncărurile pentru copii ale restaurantelor, cu unele „esențiale” de bază: Supe și creme de casă, carne și pește la grătar sau la grătar (Specific, deoarece este obișnuit să găsești aceste alimente prăjite, în bătăi etc.), legume și fructe, sucuri naturale și apă.
Băuturile nu sunt prostii. Sucurile ambalate și soda cu bule populează literele, dar apa strălucește prin absența sa, iar în multe locuri ulcioarele de la robinet salvate nu sunt potabile (sau sunt destul de inadmisibile), așa că trebuie să ceri o sticlă, care dacă nu este inclusă În meniul pentru copii va trebui să plătiți separat.
În mod normal, vom gestiona cu o sticlă pentru întreaga familie, însă situația este încă ciudată: băuturile răcoritoare, nerecomandate copiilor, sunt incluse în prețul meniului, dar apa nu este. Recunosc că sticla de apă care mă însoțește întotdeauna de când eram mamă a servit ca alimentare „de urgență” în mai multe rânduri, tot în restaurante.
În ceea ce privește fructele, având în vedere faptul că majoritatea copiilor nu consumă cantitatea recomandată de fructe și cine este cel care a sărit cel puțin aceste bucăți atât de valoroase pentru sănătate, având ca opțiune în restaurante ar fi fabulos. Fructe de sezon sau fructe mai puțin obișnuite în casele noastre, dar ce mai bine decât un fruct pentru desert. În plus, în general, va fi suficient de ieftin pentru a fi inclus în meniu fără a „strica” restauratorii, chiar mai ieftin decât alți deserturi dulci oferite.
Unii vor spune ... „Dar dacă mănâncă fructe în fiecare zi acasă, să fie observată diferența în bar”. Și ai dreptate în acest caz. De asemenea, savurăm o prăjitură sau o înghețată în restaurant. Așa cum facem acasă din când în când. Dar, de asemenea, diferența poate veni într-o felie de ananas natural sau câteva căpșuni „atinse” cu smântână, ceva ce nu mâncăm acasă. Întrebarea este să poți alege.
Ar trebui să fie normal și nu excepția că unele alimente au făcut parte din acele meniuri ale restaurantelor. Din fericire, chiar și lanțurile de fast-food par să fie conștiente de această nevoie și fac treptat pași către adăugări pozitive la scrisorile lor. McDonalds și-a extins oferta de meniuri sănătoase și alte lanțuri încorporează fructele, până de curând invizibile în aceste locuri.
Prevenirea obezității prin obiceiuri alimentare adecvate și activități fizice este o sarcină în care societatea este implicată, iar restaurantele fac parte din ea, din punct de vedere al alimentației. Este clar că subvențiile lipsesc, că alimentele sănătoase ar trebui să fie disponibile familiilor, școlilor ... Dar mergem pas cu pas, iar acest pas este destul de ușor pentru restaurante. Sau este că nu există nicio cerere?
Pe scurt, sunt sigur că dacă restaurantele oferă meniuri mai sănătoase pentru copii, probabil că vor avea mai mulți clienți (de ce ar dispărea cei care doresc prăjiți sau dulci, dacă vor continua să ofere?), cu siguranță mai fericiți și mai sănătoși. Clienți mari și mici. Și să mănânc pepite și hamburgeri, vom merge la mâncare rapidă când vrem
