În multe familii, „a dormi ca un bebeluș” nu înseamnă ceea ce știm din acea frază făcută ... Dormitul bine este un simptom al sănătății, iar sănătatea bună favorizează dormitul bine. De aceea, datele care asigură acest lucru Aproximativ 30% dintre copiii sub 5 ani au probleme și somn, motivat, printre alți factori, de obezitate, stresul familiei sau disfuncții școlare.
Acest lucru a fost anunțat la ultimul congres al Societății Naționale de Pediatrie și Îngrijiri Primare în ambulatoriu, organizat în Tenerife (Spania) în atelierul "Somnul și tulburările sale. O problemă de sănătate publică", care a fost menit să facă publicitate Patologia ca o problemă de sănătate de prim ordin.
Și este că problemele de somn din copilărie, așa cum am văzut ocazional, pot duce la sechele importante, boli sau probleme atât cognitive, cât și comportamentale, de învățare sau de familie.
Deci această tulburare, care se poate manifesta în moduri diferite la copii, cum ar fi Insomnie pediatrică, somnambulism, discuții în timpul somnului, coșmaruri, sindromul picioarelor neliniștite ... Și, desigur, mergeți la specialist atunci când este necesar.
Un alt tip de tulburare este modificările ritmului circadian, când ceasul biologic este în afara timpului (de exemplu, petrecerea nopții lipite de televizor sau computer), astfel încât visul începe prea curând sau prea târziu. Și apnee obstructivă de somn Este un proces prezent la 2-3% dintre copii, care constă în dificultate respiratorie care întrerupe respirația timp de câteva secunde.
Ieri am vorbit despre efectele negative pe care utilizarea excesivă a televizorului sau a computerului le poate avea asupra copiilor, precum și atunci când vorbim despre somn. Mai ales, când în camera copilului există unul dintre aceste dispozitive (sau ambele în cel mai rău caz) pe care le pot folosi noaptea. Tulburările care ar putea apărea, în afară de reducerea cantității și calității somnului (și în viitor, la adulți), ar putea fi tulburări de învățare legate de memorie.
În sfârșit, aceștia alertează și ei obezitate, acea nouă ciumă în populația copiilor din lumea dezvoltată este legată și de scăderea orelor de somn.
