Bebelușii sub 12 luni nu pot bea lapte de vacă nedeteriorat, deoarece ar fi periculos pentru sănătatea lor, astfel încât atunci când nu sunt alăptați, când nu sunt hrăniți cu lapte matern, trebuie să primească formule de pornire care, după 6 luni ele pot fi schimbate prin formule de continuare (deși nu este cu adevărat necesar și cea de început este încă mai bună).
Odată ce împlinesc 12 luni, 3 formule sau lapte de creștere, recomandat de mulți pediatri, care au unele beneficii, cum ar fi o cantitate mai mică de proteine în ceea ce privește laptele de vacă, dar unele daune, cum ar fi adăugarea de zahăr, total inutile și excesive în unele versiuni. De aceea ne punem această întrebare: Creșterea laptelui este cea mai bună opțiune pentru bebelușii de un an?
Pentru cei care nu sunt alăptați, desigur
Dacă copilul este alăptat, cea mai bună opțiune este întotdeauna lapte matern. Adică, dacă mama îl alăptează, nu există niciun motiv nutrițional pentru a da mai puțin sân și mai mult lapte, indiferent de lapte. Un alt lucru este că mama nu este prezentă sau dorește să înceapă alăptarea.
Ce tipuri de lapte poate bea un copil de 12 luni
Laptele matern deoparte, un copil de 12 luni poate consuma orice lapte:
- formula de pornire
- formulă de continuare
- lapte în creștere (sau lapte 3)
- lapte de vacă sau de capră integrală
- băuturi vegetale
Acestea din urmă le elimin pentru că din punct de vedere nutrițional nu se apropie de alții. Băuturile vegetale trebuie consumate doar la anumite ore (Dacă nu vorbim despre formulele vegetale adaptate pentru bebeluși, acestea pot fi consumate ca alternativă). Dacă vorbim despre băuturi vegetale pe care adulții le consumă, acestea pot fi administrate din când în când, ca și cum ar fi un milkshake sau similar, pentru că într-o zi simțiți că vă place (și aveți grijă că unii poartă mult zahăr).
Formulele de pornire și continuare
Cele inițiale sunt destinate bebelușilor de la 0 la 12 luni, în timp ce cele de continuare sunt destinate bebelușilor între 6 și 12 luni. De ce? deoarece după 12 luni pot consuma deja lapte integral de vacă.
Dar asta nu înseamnă că nu le pot consuma. Nu devin otrăvitoare sau lipsă de niciun fel. De fapt, este chiar invers, ele sunt încă, mai ales, cea care seamănă cel mai mult cu laptele matern (formulele de continuare sunt considerate ceva mai puțin adaptate pentru bebeluși).
Deci, dacă cineva vrea să continue cu aceste opțiuni, poate.
Lapte de creștere
Cele ale creșterii sunt cele care consumă mulți copii pentru că le-au fost recomandate părinților sau pentru că părinții cred că sunt mai hrănitori decât laptele de vacă. Nu este că nu sunt otrăvitoare, ci sunt un produs puțin în pământul niciunui bărbat (cei mai mici de 12 luni nu ar trebui să-l consume și cei mai mari de 12 luni care mănâncă mâncare nu au nevoie) și să-i determine pe părinți să le cumpere. ei trebuie să folosească o mie și una de trucuri că, ca tată și profesionist, mă deranjează foarte mult.
Astăzi am fost în supermarket și am luat câteva pentru a le privi cu atenție. Am făcut fotografii, iar pentru această postare am rămas cu unul dintre ele, pentru a explica și că fiecare mamă și tată fac același lucru cu restul de produse ale altor mărci (în realitate cu tot ce vine la mâna lor).
Cel din imagine este Nestlé Junior 1+ (adică de mai bine de un an), dar ar fi putut pune alte mărci și probabil că vom vedea ceva similar. În fotografie am pus numere pe ceea ce am văzut, pentru a menționa mai jos:
1. AEP-ul aflat la mijloc
„Nestlé colaborează cu Asociația Spaniolă de Pediatrie”: cuvântul Pediatrie foarte mare, astfel încât mulți oameni cred (și știu că cred acest lucru) că este un produs „recomandat” de AEP. Traducerea este: Nestlé dă bani AEP pentru a i se permite să timbre. AEP ar trebui să rămână în afara acestor trucuri publicitare, dar nu, și este păcat. Astfel îi vedem ștampila pe diverse alimente nesănătoase, așa că în curând va trebui să facem următoarea recomandare: nu cumpărați nimic care să poarte sigiliul AEP.
2. Lapte de creștere
Acest lucru ar trebui reglementat într-un fel. Ar trebui să existe o lege care să interzică să spună că un produs specific promovează creșterea, deoarece Acest produs nu s-a dovedit a face copiii să îmbătrâneascăși mulți oameni (știu) cred asta. Hai este o minciună... crește la fel cu acest lapte decât cu oricare altul.
3. Cu toată aroma sa originală
Ce înseamnă? Ce este un produs doar modificat? Originalul? Ce original, lapte? Dar dacă transportați zahăr și ați schimbat grăsimile. Îmi pot imagina doar că vorbesc despre gustul inițial al laptelui modificat și îndulcit.
4. Compoziția laptelui
În compoziție o spun clar: lactoză pe de o parte (zahăr natural din lapte) și zahăr pe de altă parte. De asemenea, spune că poartă ulei de palmier, ulei de nabina (rapiță, dar sună mai bine să spui nabina).
De fapt, acest lucru nu aduce prea mult zahăr în comparație cu alte lapte în creștere (cu cereale, biscuiți maria, ...), dar, desigur, transportă mai mult decât laptele pe care îl bem. Dacă este pentru copii, Nu ar trebui să dureze mai mult, dar cel mult la fel.
5. Cu fier
El spune că două pahare contribuie cu 81% din cantitatea zilnică recomandată. Este foarte bine ... dar problema este că apoi adăugați numărul 6, care este Calciul.
6. Îmbogățit cu calciu
Asta merge foarte bine pentru oase, dar asta împiedică absorbția fierului, care, provenind din lapte, nu este absorbit prea bine de la sine. Din fericire, atunci adaugă vitamina C, ceea ce ajută la absorbția fierului ... toate acestea pentru a spune asta cel mai bun lucru este că fierul provine din mâncare, pentru că cel mai bun lucru este că, începând cu anul, copiii consumă o dietă diversificată.
7. Au proteine animale reduse
Acest lucru este foarte bun, deoarece, în general, majoritatea copiilor consumă mult mai multe proteine decât au nevoie. Cu toate acestea, după 12 luni, OMS sugerează deja că, deoarece laptele este un alt aliment într-o dietă variată, copiii pot deja bea lapte normal de vacă, care trebuie să fie întreg.
8. Înlocuim grăsimile animale cu uleiuri vegetale
Laptele în creștere se face cu lapte degresat, la care se adaugă grăsimi esențiale, astfel încât să existe mai mulți acizi grași polinesaturați. Dar de ce numesc grăsimea animală și „uleiul” vegetal? De asemenea, sunt grăsimi, iar grăsimile normale din lapte nu s-au dovedit a fi mai rele decât uleiul de palmier, rapiță și floarea soarelui. De fapt este recomandat ca copiii să consume lactate întregi (cu toată grăsimea sa animală) până la cel puțin 5 ani. Mai mult, există studii care arată că și adulții le pot consuma întregi fără probleme.
Dar fiul meu mănâncă foarte rău încă
Adevărul este că este o realitate. Mulți copii în vârstă de 12 luni mănâncă destul de mult, indiferent din motive, astfel încât, în acest caz, tipul de lapte care bea copiii este încă important.
Este o opțiune bună atunci? Ele pot fi dacă vorbim un lapte cu puțin zahăr și ale cărui ingrediente nu vedem multe lucruri ciudate (Fără cereale, fără fursecuri, miere sau acest fel de „bunătăți”). Un studiu publicat în urmă cu câteva luni pe această temă concluzionează că laptele fortificat pentru copiii mici este util pentru prevenirea anemiei, fără a provoca modificări de înălțime și cu o diferență de greutate foarte mică. Cu toate acestea, întrucât există atâtea lapte în creștere, nu îndrăznesc să stabilească o recomandare generalizată (cum am spus doar, unii au prea mult zahăr).
O altă opțiune este să continui cu laptele de continuare sau de pornire, iar între timp să oferi alimente variate în diferite prezentări, mâncând cu adulții la masă, îndepărtând televizorul, îndepărtând mobilul, vorbind cu el, făcând fă-i un moment plăcut și pentru copilși oferind mâncare în mod natural.
Adică, dacă mănâncă foarte rău, poate fi o opțiune ca tranziție temporară până când mănâncă mai multe alimente și apoi laptele devine încă un aliment (însă trebuie să lucrezi asta, pentru că, în realitate, nu este cea mai bună opțiune de a primi nutrienți de la un lapte suplimentat). Deci, când laptele este un alt aliment, cea mai bună opțiune este întreaga vacă, ca și cel pe care îl consumăm.
Nu mai încerca să ne păcălească
Nu cer decât un lucru, ca restul părinților: asta nu mai inventa lucruri cu etichetarea. Tot mai mulți părinți sunt siguri că mersul pe culoarul de hrănire pentru bebeluși și copii (sau cumpărând mâncare în versiunea copiilor lor) nu este altceva decât un sinonim pentru alimente bogate în uleiuri dubioase de calitate și bogat în zaharuri adăugate. Dimpotrivă a ceea ce caută cu adevărat părinții.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele OCU revine la analiza laptelui de creștere ajungând la aceeași concluzie: nu sunt necesare, Puleva răspunde la studiul OCU privind laptele de creștere, laptele de creștere nu sunt necesare
