Beneficiile Omega-3 nu au fost dovedite doar pentru sarcină sau pentru copil, ci poate ajuta și bărbații să fie părinți. Un studiu a arătat că consumul de nuci îmbunătățește calitatea spermei bărbaților tineri, între 21 și 35 de ani. Mai exact, consumul a 75 de grame de nuci pe zi îmbunătățește vitalitatea, mobilitatea și morfologia spermatozoizilor la bărbații sănătoși în acea gamă de vârstă, potrivit unui articol publicat în revista „Biologia reproducerii”.
Citeşte Mai Mult