În primii ani ai vieții unui bebeluș, neuronii săi formează conexiuni noi cu o viteză uimitoare, între 700 până la 1.000 pe secundă, un ritm care nu se va mai repeta niciodată. Viitorul copilului va depinde de aceste conexiuni, de aceea este foarte important să favorizezi dezvoltarea sa neuronală corectă din primul moment.
Patricia Gutiérrez și Patricia Sánchez, psihologi fondatori ai Centrului TAP „Tratament psihologic avansat”, explică modul în care influențează experiențe timpurii după nașterea copilului în viitoarea sa capacitate de învățare și bunăstare mentală.
Importanța unui atașament securizat în primele 1.000 de zile
Se vorbește mult despre importanța primelor 1.000 de zile din viața bebelușului și modul în care tot ceea ce se întâmplă în acești primii trei ani ajunge să aibă un impact asupra viitorului său.
În acest moment, creierul copilului începe să se dezvolte cu viteză mare, dobândind limbajul și abilitățile sociale și emoționale de care va avea nevoie pentru etapa sa adultă. Bunăstarea sa viitoare va depinde de dezvoltarea sa corectă, nu în zadar, 40% din abilitățile mentale ale adulților sunt formate în primii trei ani a vieții
În primele 1.000 de zile, copilul își dezvoltă 85% din capacitatea creierului, iar dezvoltarea sa corectă va depinde de calitatea primelor sale interacțiuni, în special cu cifrele sale de referință.
La Bebeluși și multe altele, atașamentul copilăriei poate afecta sănătatea noastră mentală la vârsta adultă?În acest sens, experții explică că pentru promovează dezvoltarea emoțională deplină a copilului și crește știind să relaționezeEste esențial ca în primii ani de viață familia să favorizeze o stabilitate emoțională ridicată printr-un atașament sigur.
Taste pentru a favoriza un atașament securizat
Familia copilului în general, și mai precis părinții sau figurile de referință, ar trebui favorizează construcția acestui atașament sigur răspunzând nevoilor copilului și asigurând stabilitatea și securitatea emoțională de care aveți nevoie prin:
contact fizic: atingerea copiilor noștri, îmbrățișarea lor și creșterea lor cu dragoste și respect, va genera oxitocină care îi va ajuta să crească calm, relaxat, încrezător și să se simtă iubiți.
cuvintele și zâmbetele, deoarece, potrivit cercetărilor, acest tip de interacțiune cu figurile de atașament la o vârstă fragedă hrănește copilul și stimulează dezvoltarea lor emoțională.
timpul împreună, deoarece în primii ani de viață, copiii intră în primele relații cu cercul familial cel mai apropiat, fiind cea mai intensă relație emoțională și fizică vorbind, care este creată cu părinții lor și, mai ales, cu mama lor.
confort și protecție: Creierul unui bebeluș care se simte nesupravegheat va genera cortizol, hormonul stresului, ceea ce îl va face să crească temător, neîncrezător și înfricoșător. De aceea este important să mângâi copilul plângător, iar pe măsură ce crește, îl însoțești emoțional din siguranță și respect.
La Bebeluși și multe altele, cum să ajutăm dezvoltarea creierului copilului nostru?jocul, deoarece prin jocul liber vor învăța să cunoască și să interacționeze cu lumea din jurul lor, își vor îmbunătăți abilitățile psihomotorii și limbajul și, în final, va avea un impact pozitiv asupra dezvoltării lor cognitive, sociale și educaționale.
hrănirea corespunzătoare, alăptarea fiind recomandată în primele luni de viață.
Importanța căutării de ajutor în timpul părinților
Cu toții știm că creșterea unui copil nu este întotdeauna ușoară și uneori este epuizantă, așa că psihologul Patricia Gutiérrez, conștientă de stresul prin care trec uneori părinții, insistă asupra importanței dărâmați falsul mit care se referă la a cere ajutor pentru a fi o mamă sau un tată mai rău:
"Mulți părinți cad în episoade de stres și anxietate motivat de gânduri de genul „acest lucru este mai greu decât mi-am imaginat”, „Nu înțeleg de ce plânge!”, „Nu știu ce să fac acum!”, „Acest lucru este epuizant”, „Nu am timp să respir” ...
„De aceea este important că părinții caută suporturi, chei și strategii parentale Lasă-le să vadă că ceea ce fac este cel mai bine pentru ei și pentru copiii lor. Și pe măsură ce ne antrenăm pentru perioade îndelungate pentru a ne dezvolta rolul profesional, este important să normalizăm cererea de ajutor cu privire la părinți, ca parte a procesului de cunoaștere și dezvoltare a rolului nostru parental "
În acest sens, rolul familiei și al tribului, al educatorilor, al grupurilor de părinți și, desigur, al profesioniști din domeniul sănătății emoționale pentru a ne ajuta atât în stadiul perinatal - în timpul sarcinii, cât și în primii ani de parenting -, ca și în alte perioade din viața noastră.
La bebeluși și multe altele contează și sănătatea mintală: de ce ar trebui să ai grijă de ea când ești mamăFotografii | iStock
Mulțumiri | Centrul TAP „Tratament psihologic avansat”
